Пятница, 11.07.2025
fairletter.at.ua
Меню сайта
Форма входа
03:39

На одном дыхании. Самоучитель по медитации - Нат Тит

На одном дыхании. Самоучитель по медитации - Нат Тит
16+
Автор: Тит Нат Хан
Переводчик: Табенкин Михаил Л.
Редактор: Кутырева В.
Издательство: Эксмо-Пресс, 2017 г.
Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия
Жанр: Популярная психология

Аннотация к книге "На одном дыхании. Самоучитель по медитации"

"Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас", - говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным, не потерять себя в суматохе и спешке современного мира.
Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказывает о буддистских практиках, которые помогут исцелиться от ран прошлого и волнений о будущем; понять себя, чтобы понять других; взрастить позитив и избавиться от негатива, а главное - научиться просто жить, получать удовольствие от каждого момента и обрести счастье в настоящем!
С помощью специальных практик, медитаций и техник осознанного дыхания, которыми делится Тит Нат Хан, вы научитесь жить в моменте, откроете красоту бытия и сможете наладить свою жизнь – ведь чтобы обрести гармонию в отношениях с миром и людьми вокруг, необходимо сначала обрести гармонию внутри себя. Книга поможет избавиться от сожалений, страхов и суеты, отпустить сожаление о прошлом и переживания о будущем.
Мы постоянно спешим, стараясь успеть все в бурном, постоянно меняющемся мире, уследить за новостями и освоить новейшие технологии. И не находим времени на близких, красоту природы, маленькие радости жизни и даже само счастье – настолько мы заняты. Именно поэтому учение Тит Нат Хана актуально сейчас как никогда для всех нас: понятным и простым языком он рассказывает, как, опираясь на древние идеи буддизма, найти счастье в современном мире и ощущать вкус жизни, что бы ни происходило вокруг. Читать На одном дыхании. Самоучитель по медитации - Нат Тит.


На одном дыхании. Самоучитель по медитации - Нат Тит

На одном дыхании. Самоучитель по медитации - Нат Тит



Похожие материалы:
Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2017  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Архив записей
fairletter.at.ua © 2025 Карта сайта
uCoz